开胃消食降血脂的山楂茶

 山楂味酸、甘，性微温;归胃、脾、胆三经。最被人知晓的是有健胃消食的作用。因此山楂茶也属于保健养生茶的一种。在消化不良，积食反酸时都可以冲饮一杯来缓解症状。除了这一点之外，大家还知道山楂茶有哪些养生功效吗?养生膳食www_laozongyi_com/yinshi

山楂茶

山楂茶的营养

山楂茶中含有多种维生素、特有的山楂酸及酒石酸、苹果酸、柠檬酸等。另外山楂中还有黄酮类物质和矿物元素。

山楂茶的功效

山楂被誉为长寿食品，因为老年人常食用山楂制品可以改善食欲、调节睡眠、维持体内钙元素的恒定、预防动脉粥样硬化。

1.山楂茶中大量的维生素，可以扩张血管、将血脂、血压;消除血瘀，对跌打损伤有辅助治疗效果。

2.脂肪酶能够促进脂肪的消化。

3.山楂中的黄酮类等物质能够有效的阻碍自由基生成，从而起到延缓衰老、增强免疫力的功效。

4.山楂对子宫起到收缩的作用，适合在临产前食用。

饮用方式

每次取适量山楂片，冲入沸水。待5分钟后饮用即可。

饮用人群

消化不良、积食反酸、血瘀闭经、高血脂、血压患者、肥胖患者。

饮用禁忌

脾虚肠胃不适的人群不宜食用。孕妇及牙齿不好的人都不适合食用山楂茶。