豇豆的功效与作用有哪些

更新时间：2016-12-07
点击关注：163
供应分类：重庆医药保健 > 重庆保健食品
发布企业：重庆健养有限责任公司
发布 IP：14.104.*.*
郑重提示：联系之前请务必点此阅读防骗提示!

详细介绍

豇豆的吃法非常多，它既可以泡了吃，也可以煮着吃，在许多美食的配菜中都可以看到它的身影，而豇豆也不负众望地拥有非常多的功效与作用，豇豆的功效与作用有哪些呢？下面就来看看吧！

肉末豇豆

豇豆的功效与作用有哪些？

豇豆中含有非常丰富的优质蛋白，非常利于人体的消化和吸收，另外还含有适量的碳水化合物、维生素以及微量元素，人体所需的营养素在豇豆中都能找到。而且豇豆还属于碱性食品，对于人体酸碱平衡的调节也有着极好的作用，可以抗疲劳，清肠道。

除此之外，豇豆中的磷脂成分更是可以通过促进胰岛素的分泌来对糖尿病起到缓解治疗的效果，非常适合糖尿病患者食用。但需注意的是，豇豆吃多了可能会导致腹胀，因此本身气滞便结的朋友就不要吃豇豆了。

看完豇豆的功效与作用，相信你已经着手准备给自己做一道有关于豇豆的美食了吧，豇豆可以做出许多美食，但在选购时就一定要选到好的豇豆。

豇豆的选购与储存

在选购豇豆时，看看它的豆粒数量多不多，一般数量多且排列稠密的豇豆都是品质优良的。而买来的豇豆如何一次性用不完，在储存时也要多加注意，储存豇豆时一定要维持高湿度，否则豇豆一旦失水过多就会变瘪。

在用豇豆烹饪美食时，不妨用它与蒜、猪肉等食材搭配。豇豆与蒜搭配可以增强消化能力，还可以有效杀菌消毒，而豇豆与猪肉搭配食用，则能够起到补肾、生精以及养血的功效。

询价留言（*为必填项）

重庆健养有限责任公司

联系我们时请一定说明是在贸商网上看到的此信息，谢谢！
本页网址：http://36150.mao35.com/supply-show-1382132.html
推荐关键词：养生,健康

更多相关信息

免责声明：该信息由相关发布企业发布，贸商网对此不对信息真伪提供担保。
风险防范建议：合作之前请先详细阅读本站防骗须知。贸商网保留删除上述展示信息的权利；我们欢迎您举报不实信息，共同建立诚信网上环境。

以上信息由企业自行提供，信息内容的真实性、准确性和合法性由相关企业负责，贸商网对此不承担任何保证责任。